Потому, что Вы неверно оцениваете "прошлое" и не вполне понимаете механизм работы памяти )
Для Вашего мозга "прошлого" вообще нет. Всё, что Ваше Эго считает "прошлым" - это такое же "настоящее": оно создаётся, синтезируется мозгом в режиме реального времени, а не "вспоминается". На этот процесс влияет исключительно Ваше нынешнее состояние: физическое, психоэмоциональное, интеллектуальное. Если Ваше нынешнее состояние неудовлетворительно, - Вы и получите соответствующую картинку "прошлого".
Помимо этой когнитивной ошибки есть и ошибка поведенческая. Вы ошибочно считаете, что в прошлом могли повести себя по-другому: другое сказать, сделать и т.д.
Не могли: Вы всегда действуете на пределе своих интеллектуальных и психоэмоциональных возможностей, так было и в прошлом, и Вы тогда приняли самые оптимальные решения, соответствующие степени Вашего тогдашнего невежества ) Это с теперешней колокольни Вам кажется, что могли...
То есть при появлении тягостных воспоминаний следует заняться собой в настоящем: причина их тягостности именно в Вашем нынешнем состоянии...
Я уже ответил на это. Это не вопрос, а раскаяние.
Прошлое гнетет потому,что человек говорит себе,что все можно было сделать иначе и лучше.Человека мучает совесть.Особенно в молодости люди проявляют неосторожность из-за отсутствия опыта.От состояния,когда гнетет прошлое избавиться невозможно.С этим надо смириться.Необходимо самоутверждаться,делая полезное для себя ,близких и окружающих людей и оставаться самим собой !
Прошлое может быть и хорошим и плохим .Оно вас гнетет только по тому, что вы его держите в себе. Вам необходимо отпустить то, что вас гнетет. То есть, что у вас за спиной то уже впереди не будет. Это надо понять .Чем быстрей вы отпустите прошлое перестанете вспоминать его, тем легче вам будет. Иного выхода нет. Удачи вам. С уважением.
Гнетёт, потому что оно есть с тобой сейчас и его не возможно исправить. Гибель собственного ребёнка, глупая смерть. Она гнетёт. И ее невозможно исправить.
Гнетёт,потому что осознаёшь все свои ошибки.Понимание того,что только ты сам за всё несешь ответ.И никто,и ничто тебе не поможет.Остаётся воспитывать себя,учиться жить дальше.Поэтому так много алкоголиков и самоубийц на этой грешной земле.
Не надо заниматься самокопанием, рефлексировать и комплексовать. Главное знать, что хочешь. И идти. Непременно идти.
Гнетет не прошлое, а ошибки... Порой глупые, необьяснимые, сломавшие жизнь... Радости, горести вспоминаются, только от роковых ошибок боль, гнетущая боль...
Гнетет своя вина за свои слабости,нерешительность,страх перед жизнью,неуверенность . Все это заложено в детстве:.мало поддержки детям и любви к ним. С годами воспитываешь в себе стойкость и понимание того,что не все можно изменить и не все в нашей власти. Просто надо принять как данность от Бога для совершенствования души