Почему постоянно гнетёт прожитое?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
5
2 ответа
Поделиться

Потому, что Вы неверно оцениваете "прошлое" и не вполне понимаете механизм работы памяти )

Для Вашего мозга "прошлого" вообще нет. Всё, что Ваше Эго считает "прошлым" - это такое же "настоящее": оно создаётся, синтезируется мозгом в режиме реального времени, а не "вспоминается". На этот процесс влияет исключительно Ваше нынешнее состояние: физическое, психоэмоциональное, интеллектуальное. Если Ваше нынешнее состояние неудовлетворительно, - Вы и получите соответствующую картинку "прошлого". 

Помимо этой когнитивной ошибки есть и ошибка поведенческая. Вы ошибочно считаете, что в прошлом могли повести себя по-другому: другое сказать, сделать и т.д. 

Не могли: Вы всегда действуете на пределе своих интеллектуальных и психоэмоциональных возможностей, так было и в прошлом, и Вы тогда приняли самые оптимальные решения, соответствующие степени Вашего тогдашнего невежества ) Это с теперешней колокольни Вам кажется, что могли...

То есть при появлении тягостных воспоминаний следует заняться собой в настоящем: причина их тягостности именно в Вашем нынешнем состоянии...

10
-1
Прокомментировать

Прожитое не гнетёт. Гнетёт непрожитое. Прожить - значить прочувствовать, пропустить через своё сознание все чувства, связанные с трудными событиями. Такое пропускание через своё сознание освобождает остановленный эмоциональный заряд, который собственно и "гнетёт"и формирует зрелую личность. Во всех иных случаях личность остаётся инфальтильной и ходит по любимым граблям до погибели.

Рисунок отсюда.

2
0
Прокомментировать
Ответить