Ruslan Pasekan
13 июля 08:26.
28

Работаю ночью с 00 до 9. Когда спать когда есть ? Не могу подобрать свой ритм. Нужны советы!?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Как правило, знаю по знакомым, с таким режимом работы приходя домой они падают спать. Кто до 13ч, кто до 15ч. Встав завтракают, чем то занимаются попутно просыпаясь, с 18 до 20 ч, обедают, чем то занимаются.Перед работай легкий полдник и душ (после работы тоже хорошо душ, если сил хватит).

Анна Миколайчукотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
0
Прокомментировать
Ответить