Для меня вариант с 2011 - постоянное обучение, с освоением новых областей в своей профессии.
Причём именно не "саморазвитие" один на один с собой, а формализованное обучение в учебных заведениях, ориентированных на практику, - плюс сразу применение новых умений.
Одна из ценностей такого процесса - да, гарантия от деградации. Получается, в 43 года я этот процесс начал. - Доволен, весной начал очередное трехлетнее обучение. Всё в Москве, езжу каждый месяц из Архангельска, - с 2011, чо))
Глупый человек не чувствует собственной деградации. Ты в порядке. Развивайся и дальше.
Можешь посетить комментарии группы RT в ВК. Чувство собственного морального и интеллектуального превосходства наполнит тебя до уровня Филипп Бедросович Друзь.
Это последствия разного рода духовных практик,типа "расширенного сознания". Медитация,йога - все из этой области.Мог вообще с ума сойти," уйти и не вернуться"- таких случаев много.Меня сейчас " шапками закидают" разного рода " эксперты", но лечится это только в церкви,и не быстро.Съезди в монастырь,расскажи все честно,попроси о помощи.Будешь искреннен- помогут.
Исключите соцсети, википедию и поисковики из своей жизни. А также ТВ и просмотр видео с компьютера/телефона. Ограничьте пользование телефоном. Читайте художественную литературу. Найдите единомышленников в плане развития. Больше двигайтесь, поните про физическую активность. Выписывайте мысли на бумагу. Будьте на служении тем, кого любите.
Идите к врачу, больше отдыхайте и много спите