Мне очень понравилась последняя часть вопроса — мы реально где-то гоним))) Подобные расстройства связаны с проблемами в контакте с агрессией. Человек лжёт самому себе и всему миру о том, насколько он хороший и правильный. Он подавляет в себе негативные порывы, поведенческие черты и так далее. Даже вспышки гнева — не потому, что боится навредить, а потому, что должен казаться хорошим. Такое заворачивание агрессии мало того, что приводит к страху, вине и стыду (в неадекватных разрушительных количествах с неадекватными моделями поведения), а также может привести ко множеству других расстройств, типа депрессии, биполярки и даже шизофрении, но и к упоминаемым в вопросе паническим атакам. Страх — противоположность агрессии в разных её формах (от раздражительности до достижения собственных желаний). Паническая атака часто означает, что агрессия, осознание собственной грешности были буквально испепелены всеми усилиями нервной системы. Например, родители задушили бы чувством вины за любой поднятый голос на них или даже просто за любую потребность в собственных границах и всё — человек с паническими атаками готов.
Коля, а где вы прочитали, что панические атаки связаны с подавленной агрессией? Я что- то такой связи не уловила.
А человек разве не животное?
Вот и мне бы хотелось узнать.
Боролась с помощью психотерапии, антидепрессантов. С переменным успехом.
Потом так накрыло, что работать не могла 2 года. Ездила за рулём с трудом. Сейчас полгода уже работаю. Кое как.
Может что-то в пище, кофе или там добавка какая-то.