Быстро устают ноги когда стою и негде присесть, какие могут быть причины такой быстрой усталости ног?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Да, я считаю, что в первую очередь надо обратиться к врачам. Флебологу и ортопеду. Возможно заболевание вен, а возможно развитие плоскостопия, которое может у нас развиться с возрастом. Круг врачей описывать не буду, у меня это был круг ада, но мне подсказали полезную перекатную обувь MBT и в итоге, ноги не гудят, не устают, нет желания присесть каждые 5 мин и плюсом ещё забыла про спину, она тоже перестала болеть. И все только благодаря обуви mbtshoes.ru/?utm_sou

2
0
Прокомментировать

Может у вас с венами проблемы. Сходите к врачу . Вены ног это очень важно, могут тромбы быть и закончится плохо без внимания. Надеюсь, это не ваш случай.

Мне помогают физическая нагрузка и компрессионные гольфа если долго на ногах

1
0

У меня лишь лёгкий варикоз

0
Ответить

Плоскостопие как вариант, даёт много усталости

+1
Ответить

У меня тоже, но мне этого достаточно для проблем

0
Ответить
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

При длительном стоянии идет статическая нагрузка на мышцы, а она дает значительно более быстрое ощущение усталости.

Проблемы с венами дадут ощущение тяжести в ногах, а вот усталость - больше про мышцы.

Варианта решения два

  1. Работа над выносливостью - периодические тренировки на выносливость для мышц ног (разнообразные приседания, занятия тайцзы или кунгфу и пр.).

  2. В те дни когда нужно много стоять - обувать перекатную обувь, она дает прри стоянии снятие статической работы мышц и включает балансировочную работу, которая не дает такого эффекта накопления усталости

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью