Не очень нормально, но и не какой-то симптом расстройства, не повод переживать. Возможно усталость. Попробуйте простые психотехники медитации по управлению сознанием. Випашьяна, Шаматхи, неподвижный ум, загуглить легко, описывать в коротком ответе на вопрос - неблагодарное дело.