Точечное удаление жира, кроме как хирургическим путем - невозможно.
Вот как я худел на 15 кг за 3 месяца:
-меньше сахара и жаренного
-посмотреть сколько вы едите за день, и приготовить себе столько же еды или меньше и есть его часто, но помалу. (в этот период я в основном ел только гречку и салаты)
-есть больше салатов
-есть с маленькой тарелки (психологически влияет)
-тратить больше калорий чем получаешь, хотя бы стараться
-не есть за 4 часа до сна
Отложение жира в районе грудной клетки у мужчин скорее всего говорит о том, что у вас может быть нарушен гормональный фон (липомастия или же гинекомастия). В любом случае, обратитесь к эндокринологу и сдайте анализы на тестостерон, эстрадиол и пролактин. Конечно, есть вероятность, что это просто особенность вашего организма.