Анастасия Васючкова, психолог коуч, помогаю людям вернуть вкус к жизни. Научиться... · 20 февр 2022 · psiholog-coach-vasyuchkova.ru
Чтобы прекратить эмоционально зависеть от родительского одобрения, вам нужно сформировать своё мнение о себе, изучить себя более подробно. Возьмите на листе и напишите какой вы человек (через прилагательные -10 слов), что вам в себе нравится, что вы считаете достижением, что вы в себе цените.
Подумайте как бы вы к себе относились, если были бы родителем для самого себя? Если критикуете, то почему и чего бы хотелось вместо этого? Важно научиться принимать себя любым.
И важно(!) не обесценивать свои шаги.
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 15 июн 2019 ·
id186672748
1) Заметить и признать, что родители для вас значимые люди, и их одобрение и неодобрение для вас поэтому обязательно как-то эмоционально отзываться будет. Это нормально. Ненормально, если значимо (не)одобрение жителя улицы Ленина, 38 в Красноярске (ух ты! Угадал, такой дом и правда ЕСТЬ: https://2gis.ru/krasnoyarsk/geo/985798073650914)))
2) Замечать и называть себе... Читать далее