Mr Freeman
14 июня 22:56.
34

Полезно ли пить молоко каждый день, как герой фильма «Леон»?

Ответить
Ответить
Комментировать
2
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться
Ответ партнёра TheQuestion

Взрослому человеку 25–35 лет рекомендуется выпивать не больше трёх стаканов молока в день (300 грамм), после 35 лет - 2 стакана, а после 45 — один стакан. При этом с возрастам рекомендуется заменять в рационе молоко на кисломолочные и цельномолочные продукты, так как с возрастом у некоторых людей может снижаться выработка в организме фермента лактазы.

Однако переваривание молочных продуктов и выработка лактазы — процесс индивидуальный. У многих людей активность фермента наблюдается и в старшем возрасте. Если молоко не вызывает у вас дискомфорта, ограничивать его потребление не нужно.

Мария Жебитотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0
Прокомментировать

Сейчас молоко разводят пальмовым маслом,чтобы снизить затраты при производстве.

Пальмовое масло приводит к повышению холестерина,лишнего веса,может ухудшить состояние кровяных сосудов так что ноги будут больше уставать при ходьбе,общая выносливость может понизится.

0
0
Прокомментировать
Ответить