Могу ли я при наборе мышечной массы увеличить количество потребляемых калорий в виде жиров, а не углеводов (т.к. тяжело переношу большое кол-во углеводной пищи)?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

При массонаборе много углей не надо. Много углей дадут жир который не та масса которая нужна, если вы не борец сумо конечно же.

Вам надо часто питаться с наличием белка. Если это сложно, можно пить баночный прот

0
-2
Прокомментировать
Ответить