Допустим, есть маленький бугорок жирка внизу живота или в любом другом месте, который небольшой, но портит внешний вид в целом. Как от него избавиться будет логичнее и быстрее? Кардио или прокачка?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Наверное, кардио и прокачка вместе будет максимально эффективной, но если нужно избавится от небольшого жирка именно в одной области, то возможно поможет именно прокачка мышц. 

0
0
Прокомментировать
Ответить