Мне лень жить. Я не в депрессии. Мне не грустно, просто лень жить. Просыпаюсь с мыслями «о нет, снова жить». Это продолжается месяц или два. Как мне не быть ленивой?

Ответить
Ответить
Комментировать
5
Подписаться
7
21 ответ
Поделиться

Вы всеми силами пытались освободить себе от всякого рода забот, чтобы отдохнуть.

Видимо, у вас получилось. Денег хватает, жить есть где, голод не мучает, все норм. Поздравляю! Теперь у вас есть время в которое вы можете себе позволить роскошь ничего не  делать. Но оказывается, что это скучно. Скуку вы пытаетесь побороть с помощью соц сетей, сериалов, ленты новостей, youtube, порно.

Что не так? Ваш мозг - натренированный на сложных задачах воин через некоторое время начинает понимать, что тратит свой ресурс впустуй. Оптимизируя теперь ненужные "расходы", мозг - ленится.

Что делать? Займитесь важной и/или приятной для вас деятельностью, требующей достаточных от вас усилий.

Подробнее в книге "Поток" Михай Чиксентмихайи.

30
-1

Фиговый ответ. Человек может впахивать сутками и тоже не хотеть жить. Потому, что жизнь не имеет смысла. Смысл мы вкладываем сами только, что бы не накладывать на себя руки ибо страшно.. Можно сразу не умереть и остаться инвалидом, а помощи ждать не от кого. Потому, что за такую помощь посадят

+9
Ответить

"Лень жить", как указано в вопросе, и "не хотеть жить", как указано у вас, разные вещи. Я отвечал про первое.

+2
Ответить
Ещё 1 комментарий

@Никита Ч., думаю, что "лень жить" - это как раз синоним "не хочу жить"... Либо же человек реально всего добился (что вряд ли) и теперь ему тупо скучно :)

+1
Ответить

Если человеку не хочется жить, дело не в лени, а связано это с ЦНС. из трав предлагать ничего не буду, это бесполезно, а из медикаментов попробуйте Афабазол, или Фенотропил - меня он заряжал энергией, и желанием что то делать. но организм у людей по разному воспринимает эти таблетки. Благодаря Фенотропилу - я чуть ли не " горы сворачивала", высокая работоспособность появляется.

0
Ответить
Прокомментировать

Дело не в лени, а в том, что на данный момент, вас мало что побуждает к действиям. Иногда организм сам сигналит о том, что ему нужен отдых, поэтому ничего и не хочется. Если вам требуется сон, удовлетворите эту потребность сполна, хочется есть - ешьте, и т д. Такой режим ожидания не самый худший вариант, потому что перед долгим затишьем, как принято считать - буря. Возможно, интуитивно и подсознательно, вы понимаете, что в скором будущем грядут перемены и нужно сохранить достаточно психологической выдержки, моральных сил и т д. Возможен и второй вариант, что у вас развивается биполярное расстройство, можете прочесть о нем, если не знаете, у молодежи оно распространено в той или иной форме. Но я надеюсь, что все не так страшно, чтоб прокладывать дорогу к психологу. А как человек,  я вам советую провести время с семьей, ничто так не лечит, как близкие.

15
-1

Родиться в другой стране.где дают возможность дышать и получать удовольствие от дыхания

+4
Ответить

Влюбиться !

-1
Ответить

@Нина Чернонос, Везде хорошо где нас нет

0
Ответить
Прокомментировать

Лень - это прекрасно. Не дёргаясь понапрасну в разные лишние стороны, можно сосредоточиться и найти то, что вдохновляет на жизнь по-настоящему. Можно, конечно, и не найти, но у суетящихся без толку вообще нет такого шанса.

Юрий Тихонравовотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
14
-3
Прокомментировать

Формальные критерии диагностики

По МКБ-10

Депрессивные симптомы разделяются на типичные (основные) и дополнительные. При наличии депрессии, согласно МКБ-10, должны присутствовать два основных симптома и не менее трёх дополнительных[3].

К типичным (основным) симптомам депрессии относятся:

* подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени (от двух недель и более);
* ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
* выраженная утомляемость, «упадок сил», характеризующиеся стабильностью данного состояния (например, в течение месяца).
Дополнительные симптомы:

* пессимизм;
* чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
* заниженная самооценка;
* неспособность концентрироваться и принимать решения;
* мысли о смерти и (или) самоубийстве;
* нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
* гликогевзия
* нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания.
Согласно диагностическим критериям МКБ-10, диагноз депрессивного расстройства определяется, если длительность симптомов составляет не менее 2 недель.

Подавленное настроение не обязательный симптом. Так что если ваше состояние мешает вам комфортно жить - лучше обратиться к специалисту. А если не мешает - то не обращайтесь.

Nikita K.отвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
12
-1

После голодания 1-2 дня радость жизни возвращается.

+5
Ответить
Прокомментировать

А дело не в лени. Дело в апатии. Вспомните, в каком случае у вас не бывает лени? Когда вы чем-то захвачены, или каким-то супермегакрутым увлекательным делом, или сериалом или фильмом (у каждого своё). А у вас сейчас период когда жизнь скучная и пресная. Попробуйте найти что-то, что вас зацепит. Меня в своё время так зацепил футбол. Не отпускает до сих пор )

9
0
Прокомментировать
Читать ещё 16 ответов
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью