299
2
0
1 ноября
21:26
ноябрь
2015

Могу сказать, что сделал я когда то в такой ситуации. Я начал вести пару блогов и публиковать статьи. Так же завел переписку. Преодолевать страх (а это корень "потери доверия") надо сознательно. Колбасить вас будет сильно, меня прям трясло поначалу не могу сказать, что от эмоций, колотило просто когда я отзывы читал, вопросы, критику или спорил с кем то. В эти моменты я особенно внимательно наблюдал за собой, расслаблялся и публиковал отчеты о своем состоянии. Победить страх очень непростое занятие, но вполне возможное. Главное понимать, что "доверять людям" в переводе означает "не боятся людей". Я вел блог, писал статьи и переписку поддерживал не ради людей или общества. У меня была конкретная цель, преодолеть свой страх и растущую из него замкнутость. Потому, я охотился на страх, я делал и писал то, что вызывало самый сильный ступор. И однажды я понял одну важную вещь - страх не имеет смысла. Это телесная реакция, она уже давно вам не нужны так как вы живет в современном обществе, а не в лесу. Вас не съедят, максимум чем вы рискуете, это на деле не опасные события, которые могут быть неприятными и только. Просто однажды вы подчинили себя телу, тому, что боится. Это корень явления. Придите к власти в своем организме снова и все пройдет. Как это начать делать, я написал, еще могу порекомендовать статические упражнения для того что бы преодолеть напряжения, лежащие в основе страха.

1
0
ноябрь
2015

Стоит разобраться почему именно пропало доверие к людям. Возможно это связанно с личными проблемами. Но мне в таких случаях помогает разговор с абсолютно незнакомым человеком. Допустим, у меня есть какая - то проблема, которую невозможно сдерживать в себе. Я пишу какому-то человеку, который вряд ли сможет рассказать что-то обо мне. Да, действие не из лучших, в плане "выливания" проблем на другого человека. Но лучше точно станет. Плюс ко всему , вам потом не придется продолжать общение с этим собеседником.

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта