Курю 15 лет, очень хочу бросить. Постоянно нахожусь в тяжелом стрессе: проблемы со здоровьем, работой, маразм в стране, и боюсь, что отказ от сигареты лишь усугубит ситуацию. Как быть?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
7 ответов
Поделиться

Попробуйте прочитать Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". То, что он пишет - это, конечно, промывка мозгов, но промывка разумная, и в ваших интересах. Многим реально помогает.

1
0
Прокомментировать

Слушал Алена Карра с телефона "как бросить курить легко". Советую. Слушал примерно 2 недели не торопясь, по главе в день. Не курю 10 лет. Фишка в том, что пока слушаешь, можно курить в таком же количестве. В конуе бросаешь резко, одномоментно

0
0
Прокомментировать

Курил 20 лет. Бросил 30 декабря. Помог табекс. Купил его случайно, за кампанию так сказать. Пил курсом по инструкции. Ощущения от жизни совсем другие))) Не курить это круто!

И да, это не реклама) Так... Инфа к размышлению..

0
0
Прокомментировать

Бросить курить не сложно. Сложно принять решение бросить курить. Вы пока не приняли,поэтому у вас всего лишь есть желание. Принятие решения,это дело времени. У меня ушло на это лет 5. Стаж курения 35лет,доза 20-40сигарет в сутки. Мотивация:изменение образа жизни и образа мысли.

При бросании курить ставить во главе экономию денег не стоит. Жизнь без сигарет,дороже,по крайней мере на первом этапе. И,если у вас проблемы со здоровьем,будьте осторожны,желательно консультация специалиста. 

0
0
Прокомментировать

Во-первых, посчитайте, сколько вы тратите на сигареты. Выйдет тысяч 30 рублей в год. Не так уж и мало. Во-вторых, тратить своё здоровье и платить за это - верх глупости. Можно регрессировать к оральной стадии и другими способами, например много есть или же сосать чупа-чупсы. Но лучше развивать позитивные защитные механизмы вроде сублимации.

0
0

Типичный наивный совет некурящего человека)) Это все не работает, потому что проблема курения устроена совершенно иначе.

+2
Ответить
Прокомментировать
Читать ещё 2 ответа
Ответить