Если парень, который не имел выраженных мышц пресса, прилично его накачал(до кубиков), то насколько выросла масса его тела именно засчет прибавки мышц пресса? Сколько вообще может весить пресс?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Масса тела скорее упала ) А вес самой прямой мышцы живота вполне мог остаться неизменным. 

Эта мышца обычно скрыта под жировой прослойкой, которая особенно любит собираться именно на животе. Какие-то кубики внутри есть у большинства людей, потому что пресс упражняется в повседневной жизни, поддерживая равновесие тела. Но чтобы кубики стали видны снаружи, надо обязательно убрать эту жировую завесу. То есть худеть.

0
-2

То, что у упомянутого парня не было выраженных мышц пресса, ещё не значит, что они скрывались под 10 см слоем жира.

К тому же, в процессе наращивания мышечной массы жир или не сжигается вовсе, или совсем незначительно, из-за чего людям с лишним весом сначала рекомендуют похудеть, а лишь потом заниматься набором мышечной массы.

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью