Сколько нужно употреблять воды в день? Бытует мнение что придумали про 2 литра чтобы больше продавать воду.

256
2
0
31 октября
12:47
ноябрь
2015

Воды нужно ровно столько, сколько хочется. Результаты исследований, определяющие сколько нужно воды в день разным людям, пригодны, прежде всего для "внутреннего использования" специалистами. Когда эти данные бездумно тиражируются глянцевой прессой и телевидением, то это иногда приводит к абсурдным явлениям, когда люди заводят будильник, чтобы пить через каждые 40 минут или заставляют себя пить через силу, чтобы дотянуться до "дневной нормы".

Не слушать свой организм, а слушать "экспертов" - модная нынче тенденция.

3
0
октябрь
2015

Есть мнение, что человек в день необходимо от 1,5 л до 2 л . Но все это индивидуально и зависит от внешних факторов. Подвижности и образа жизни человека. Но так как мы состоим на 70 % из воды , восполнять ее запасы в течении дня необходимо. Не думаю, что это как-то связано с продажей воды.

2
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта