Полезно ли отдыхать на море? Чем конкретно?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
6 ответов
Поделиться

В определенном  смысле  это новые  ощущения для  организма , в частности для  кожи. Смена  температур6  сначала  это  загар , потом   это купание , потом  опять загар  на  мокрое  тело.  Все  это создает   эффект  приятного стресса от усталости и позволяет  мозгу  расслабиться и погрузиться  в транс, где будут отсутствовать  всяческие  мысли. В этом и состоит  отдых.  Дать голове  полностью освободится   от  груза  забот .Кроме того соленая  вода   очищает  нос   и делает  дыхание  более свободным. А солнце   уничтожает вредные   бактерии. Нас просвечивают пропесочивают , вообщем ,  фильтрует природа)

11
-1
Прокомментировать

Не знаю на сколько это полезно (об этом расскажут другие), но то что это приятно гарантия 100%. Я не большой любитель купаться именно в море (бассейны нравятся больше), но вечерний пляж - это моя слабость: вечерний вид на море, шум прибоя и крики чаек дают психологическую и эмоциональную разгрузку. 

Всегда ездил после обеда к часам 15:00, для меня это лучшее время, пока найдешь подходящее место где мало народу и пока расположишься будет уже часов 16:00-16:30 можно заходить в море. В это время и солнце более мягкое и щадящее, для любителей позагорать самое время, меньше вероятности обгореть и загар ложится мягче и равномернее (слова бывшей жены), море прогрелось основательно за целый день, люди потихоньку уже расходятся и нету никаких криков (Вася скотина, ты куда так нажрался). Двух часов на купание и загар вполне достаточно, а дальше встречать закат рястянувшись на лежаке, с бокалом (стаканом/кружкой/цистерной) любимого напитка и возвращаться домой уже поздно вечером, уставшим, но довольным как слон.

Тимур Jотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
6
-2
Прокомментировать

По факту, это в большей степени миф, самый целебный воздух в горах и Алтайском крае, а море это больше красивый и приятный отдых нежели полезный, при этом еще и очень дорогой, особенно на просторах РФ в последнее время,  взять к примеру всеми любимый и надоевший до чёртиков Крым, он  в том году вообще побил  все рекорды по ценам и в этогу вообще не попал в рейтинг https://promdevelop.ru/news/gde-samyj-deshevyj-otdyh-na-more-v-2019-godu/ бюджетных стран для отдыха, куда дешевле будет есть кебабы в Турции и хачапури в Грузии, либо смотреть достопримечательности Греции.

2
0
Прокомментировать

Морской воздух полезен для дыхания, простите за каламбур. Но это действительно так: мельчайшие частички воды и минералы, которые содержатся в воздухе, оказывают положительное влияние на органы дыхательных путей. Морская вода и морской песок полезны для кожи.

Солнце — главный источник витамина D. Он, в свою очередь, регулирует усвоение нашим организмом кальция и фосфора, а это состояние наших зубов, кожи и ногтей. Грубо витамин D можно поделить на D2 и D3, и третий мы можем получить только под воздействием солнечных лучей. Стоит ли объяснять, как это важно? Однако даже в попытке получить витаминный коктейль, не забывайте про SPF!

Сам факт отдыха позволяет вам разгрузиться, сменить обстановку и отвлечься. Эти процессы оказывают большое и положительное влияние на наш организм. На курорте хочется побольше погулять и посмотреть, соответственно, вы больше двигаетесь и меньше едите — на жаре обычно аппетит снижается.

3
-1
Прокомментировать

Ну, отдых на море полезен во многом. К примеру, благодаря отдыху на море можно восполнить дефицит витамина D. Т.е., для профилактики дефицита витамина D нужно проводить на солнце 20 минут в день с открытыми руками и лицом. Также, морской песок полезен для стоп, морская вода — для кожи. Плюс на отдыхе мы обычно больше двигаемся:) За 10 минут плавания в море человек весом в 70 кг сжигает 70 калорий. За полчаса ходьбы по песку он же тратит 158 калорий, да еще и бережет суставы, для которых весьма полезны ходьба и бег по мягким поверхностям. Думаю, очень долго можно перечислять все плюсы отдыха на море. 

Я вот с родителями буквально вчера вернулась с отдыха. Мы отдыхали 3 недели в сказочной Черногории. Ооочень хорошо отдохнули. Впечатлений просто куча!:) 

Были мы конкретно в Рафаиловичах. Изучив информацию на сайте http://chernogoriya.voyage, приняли решение, что поедем именно в Рафаиловичи, ибо это один из классных  курортов. Удивительно, что и по цене доступный, ибо огромными финансами мы не располагали все же:) 

Да, кстати, еще на сайте http://chernogoriya.voyage вовремя заметили услугу по аренде апартаментов. В отелях мы не любим останавливаться, т.к. сейчас пик туристов, очень много народу... А хочется уединения какого-то на отдыхе. В общем, т.к. цены на сайте невысокие, мы арендовали уютную квартирку с видом на море:) А еще нам предоставили бесплатный трансфер, прикиньте? ;D Оказывается, когда арендовали квартирку, проходит акция и мы очень удачно попали:) Так что огромное спасибо Александру Клепикову, у которого нам посчастливилось арендовать апартаменты + такой приятный бонус в виде трансфера... Приедь мы позже, на акцию бы уже не попали, ибо акция всего до конца лета, оказывается:) Везучие мы, однако ;D

0
0
Прокомментировать
Читать ещё 1 ответ
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью