Разбор вопросов под психологическим микроскопом. · 14 февр 2022 · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrBelenkij-968985
„Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков.“ Лао Цзы.
Если взять во внимание это положение, то вариантов несколько:
- подумали - сразу сделали;
- при отсутствии времени для выполнения сейчас - запишите содержание как задачу на будущее;
- если мысль-туфта, не требующая выражения, нажмите на сливную кнопку и пропустите ее; пусть идет своей дорогой.
Первый
Есть самый простой способ удержать мысли в голове - это пропустить их через себя. Учитесь чему-то? Конспектируйте, если хотите лучше усвоить материал. Нужно что-то сделать? Запишите это, даже если листок вы больше не увидите.
Дело в том, что любая информация, которую вы пропустили через себя становится вашей информацией. Именно поэтому в институте так важно писать... Читать далее
Журналист, писатель, психолог . Увлекается архитектурой, искусством, наукой http://vk.com/... · 8 мая 2015
Мне кажется, наш механизм запоминания - очень верный, природный :) конечно, память должна быть хорошей - если это не так, надо тренировать её объём - в сети много упражнений, плюс чтение. Но самый главный критерий и приём - интерес. Если вы помните всё, что вам было интересно и интересно сейчас - память хорошая. Читайте и узнавайте много интересного - и вы разовьёте... Читать далее
Мозг может удерживать всего несколько мыслей в голове одновременно, и если мысль выскальзывает, то значит на нее "давит" более важная мысль. Отсюда вывод: записать ускользающую на бумагу, а более важную обдумать и реализовать, чтобы снова освободить место. Потом можно прочитать и прежняя мысль будет в голове сидеть уже более устойчиво.
Кроме того, есть мысли-ритуалы... Читать далее
Первый
Полагаю, это строго индивидуально, но постараюсь поделиться несколькими простыми житейскими вещами, которые помогают мне в случаях забывчивости. Во-первых, конечно, мнемоника. Прозвучит нелепо, но это один из самых действенных способов что-то срочно запомнить. Опробовала я его на актёре Колине Фарелле. Запомнила его в джинсах, построила псевдологическую цепочку: джинсы-C... Читать далее
По максимуму использовать для этого то, что у вас всегда под рукой - телефон!
Текстовые заметки и диктофон. Стандартная ситуация: в голову пришла какая-то хорошая мысль. В этот момент вы, как обычно, очень заняты чтобы её обдумать и запомнить. Мысль сразу начинает предательски ускользать. В это время вы достаёте телефон и делаете текстовую заметку, или просто проговарива... Читать далее