На самом деле, меры по защите зрения при работе за компьютером достаточно просты. Они включают в себя несколько несложных упражнений для глаз. Например, в течение одной минуты быстро моргайте, как можно крепче сжимая веки. Про яркость - вряд ли это что-то кардинально поменяет. Не вижу в этом смысла. Излучение то же.