Где взять настроение и энергию осенью/зимой?

41
1
0
29 октября
01:48
октябрь
2015

Существует много способов поднять себе настроение в холодное время года. Например, сладкое. Из-за наличия глюкозы оно стимулирует выработку эндорфинов - "гормонов счастья". Поэтому горячий чай с сахаром - отличная идея. Почаще гуляйте, одевайтесь тепло, катайтесь на лыжах (к примеру, в лес), высыпайтесь, когда это возможно. Займитесь искусством (поэзия, рисование). Старайтесь поддерживать с людьми хорошие отношения. На самом деле, все очень просто.

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта