Как научится делать движение "Червячок". Когда ты инвалид-колясочник и не можешь ходить, но руки и ноги работают? Какие группы мышц для этого надо укрепить?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

как то вот так, но если не полностью, не привставая, ибо полностью у меня физически из за болезни не выйдет, а лишь отжимаясь в прогибе передвигать животом свою тушу https://www.youtube.com/watch?v=3s8iIjJ_ZtI

www.youtube.com/embed/3s8iIjJ_ZtI?wmode=opaque

0
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью