Владимир Птицын
16 апреля 00:38.
25

Как навсегда искоренить у себя чувство вины?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

не моя это область, чтоб теоретизировать...
Боевым единоборством займись, кикбоксом, рукопашкой - честно и, главное, регулярно. 

Где-то через год регулярных тренировок начнёт появляться уверенность в себе и от неё выправятся многие психологические проблемы в том числе чувство вины либо уйдёт (оно часто кем-то внушённое - виноватым удобно манипулировать), либо поймешь откуда оно и сможешь как-то с ним решить.  Продолжишь дальше - будут другие полезные эффекты.

Тренироваться надо регулярно, раза 2-3 в неделю, обязательно у толкового тренера и обязательно выходить на спарринги с разными партнёрами - это как раз для психологии важно. Второй месяц будет полегче, чем первый, вторые шесть месяцев - легче чем первые полгода.
Травм на тренировках вокруг меня не бывало, максимум синяки и ссадины, лёгкие растяжения. Тренер обычно ставит в пару с примерно равным соперником и следит, чтоб не зарубались. Боксёры вообще народ дружелюбный, позитивный - вид спорта обязывает.

1
0

Спасибо. А айкидо подойдёт?

0
Ответить

не могу уверять - я сам айкидо не пробовал, шёл через кикбокс. К нему ещё борьбу полезно добавить, но чтоб поправить мироощущение и его хватит.

+1
Ответить
Ещё 1 комментарий

Спасибо

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить