Oleg Albegov
май 2015.
1285

Как повысить иммунитет и перестать часто болеть?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
8
2 ответа
Поделиться

Здоровому человеку, впрочем как и больному, "повышать иммунитет" не нужно. Это бессмыслица.

Иммунитет - нечувствительность, сопротивляемость организма к инфекциям, способность организма нейтрализовать попадающие в организм чужеродные организмы (бактерии, вирусы, паразиты и т.д.) и препятствовать воздействию чужеродных веществ, обладающих антигенными свойствами. В основе иммунитета лежат так называемые иммунные реакции, которые к сожалению в некоторых случаях могут возникать не только в отношении чужеродных агентов, но и в отношении собственных здоровых тканей организма (тогда возникают так называемые аутоиммунные состояния и заболевания). Иммунная система это сложнейшая система организма состоящая из многочисленных составляющих. Ни один из методов "повышения иммунитета" не получил научного обоснования. Существует ряд заболеваний, сопровождающихся иммунодефицитами. Тогда возникает необходимость коррекции таких состояний и прежде всего путем лечения самого заболевания. Чаще встречаются заболевания, когда иммунная система становится агрессивна по отношению к собственным здоровым тканям организма - это так называемые аутоимунные заболевания - ревматоидный артрит, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева и т.д. К сбоям в иммунной системе относятся также аллергические состояния, когда избыточно сильный ответ иммунной системы на попадание в организм чужеродного агента вызывает болезненные реакции вплоть до смерти. Все эти заболевания требуют лечения у профессионалов. Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту

К сожалению в настоящее время в области медицины и здоровья человека существует огромное количество мифов и заблуждений, модных тенденций и способов "лечения" не имеющих под собой никакой доказательной научной базы. Даже польза от приема витамина С при простудных заболеваниях и их профилактике не доказана (nih.gov), и данные о его эффективности несколько противоречивы. Столь модные в нашей стране иммуномодуляторы (препараты повышающие иммунитет) не используются на западе (угадайте почему) wikipedia.org Поэтому в любом случае решение о приеме тех или иных препаратов, витаминов, повышении или понижении иммунитета и т.д. необходимо обсуждать со специалистами медиками.

В последние годы в медицине появилось новое направление: психонейроиммунология" (rjews.net). Оно описывает, изучает и использует связи между нервными процессами и иммунитетом. Нервная система управляет всеми приспособительными реакциями организма и функционированием (здоровым или болезненным) всех органов и систем. Иммунная система занимается тем же. Это даже не сиамские близнецы, в этой части иммунитет как раз и обеспечивается нервной системой.

Психонейроиммунология утверждает, что укрепление нервной системы приводит к укреплению иммунитета.

В наше время уже существуют хорошо проработанные и проверенные методики, которые позволяют достичь этой цели. Одно из самых интересных направлений связано с зоотерапией (использование упражнений с животными) - krivolapchuk.ru

Ответить