Как выйти из болезненных отношений? У меня развилась депрессия из-за отношений с этим человеком. Но расставшись с ним я боюсь совершить ошибку. Что делать?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
5 ответов
Поделиться

Милый аноним! Вам необходимо понять, что любые отношения - это не навсегда. И, расставшись, через год для вас это уже не будет иметь никакого значения. Да и сами по себе токсичные отношения не приносят ни радости, ни удовольствия. Зачем вы в них? Из-за страха, что потом будет хуже? А сейчас вам как? Поэтому из токсичных отношений выходить нужно смело, резко и не возвращаться. Бежать без оглядки и не жалеть.

На счет второй части вопроса про ошибку, не совсем поняла. Вы боитесь, что встретите снова такого же партнера? Ну теперь то не встретите, ведь опыт у вас уже есть.

Или вы боитесь, что ошибка - это уйти от этого человека? Но сейчас вы делаете бОльшую ошибку: вы предаете самого себя, терпя эти токсичные отношения. Вы подставляетесь, даете себя унижать, использовать вас, манипулировать вами. Зачем? Для чего? ЧТО такого вы боитесь потерять? Еще одну порцию унижений?

Вот те вопросы, которые стоит себе задать на начальном этапе. Если есть еще вопросы - пишите мне в личку ВК, поболтаем :) УДАЧИ! :)

Роза Люксембурготвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
56
-4

Да, спасибо..
Боязнь потерять то... Что связывало хорошего любовного приятного с этим человеком, как нискем другим, те моменты хор изза которых терпела и принимала его прощала вновь надеясь на лучшее все те выкидоны зла предательства оскорблений унижений жадности между этим и положит моменты незабываемые в счастье помощью вчемто тебе на тонком плане угадывания твоих мыслей, чтото чуть менялось в лучш сторону и потом опять бац и правда как качели, ад рай, как пианино! :(((

+3
Ответить

Что такое токсические отношения? Я вот ору, ною, достаю партнёра...а потом другой человек выдаёт "закидоны" и не плохо! На меня орут, меня давят! Токсические отношения? Или я дурак? Хотя с моей точки зрения я ничего такого не сделал! Дело в другом!

Бежать тоже не получится, если внутри куча страхов. Иногда, что бы уйти из отношений человеку нужно потратить года. Иногда всю жизнь. Кто может убежать сразу, тот не пишет на форумах, а бежит.

Но это не приговор! Можно освоить определённые психологические практики и победить страх! Например вот тут можно почитать на эту тему Разлюбить и забыть

+2
Ответить
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Меня бросил любимый человек после 10 лет отношений. Прошло 9 мес.,а рана свежая. Но признаюсь, уже легче. Иногда накатывает и я просто мечусь в истерике. Много раз блокировала его, потом возвращала и становилось, кск мне казалось, легче. Потом снова все повторялось. Эти качели нескончаемые. А он принимает все это, как должное. Его все устраивает. Он живет в своем мире и возвращаться не собирается.

10
0

Оборвать ВСЕ связи с объектом вашего страдания . Заблокировать везде . Он вас не любит,это нужно осознать . И не нужно тратить свою энергию на человека который живет своей жизнью и ему хорошо без ваших выяснений отношений. Ему просто удобно ,что есть кто то ,кто лелеет его образ у себя в голове и страдает ,он от этого только лучше становится ,а вот вы себя теряете. Зачеркнуть и забыть надо .

+25
Ответить
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Важно проработать эту рану психотерапевтически, выяснить, чего на самом деле боитесь в случае окончательного расставания. Обязательно нужно проработать любовь к себе и собственную ценность. И самое главное, возможно выйти из болезненных отношений и многое обрести, стать счастливее. Желаю вам успехов!

5
-1
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Ключ к решению вашей ситуации в ваших же словах.

Перестаньте бояться ошибки.

Ошибок в принципе не существует.

Есть выбор и его результаты.

Пока вас пугает лишь та картина, которую рисуете себе в голове.

Если я расстанусь с ним, то что???

  • останусь одна?

  • останусь без денег?

  • родные не поймут?

  • отвернуться общие знакомые?

Пока вас пугаете только вы сами.

Любые отношения состоят из плюсов и минусов.

Если в них больше минусов, а партнер откровенно манипулятор или абьюзер, то РЕШАТЬ только вам.

Никто за вас не примет правильное решение.

Это исключительно ваша зона ответственности.

Могу порекомендовать разложить собственные страхи и подвергнуть их разумной критике.

Например, боюсь остаться одна, без парня. Вопрос: а реально ли сейчас остаться одной?

Не слишком. Чтобы остаться одной, придется сильно постараться. Типа отправиться в пустыню, потому что фактически нас везде окружают другие люди.

Насколько вообще велика вероятность, что можно остаться одной? Крайне низкая. Писала выше почему.

ВАРИАНТЫ работы со страхами:

1) Доводите собственные страхи до полного абсурда

2) Найдите самый плохой вариант развития сюжета и выходы из него

3) Поймите, что в страхе пугает лишь катастрофа, которую сами себе рисуете.

2
0
Прокомментировать

В своё время я попыталась отвлечься от этого всего. Заняла себя чем только можно: тренажёрный зал, уроки рисования, курсы кулинарии. Ну и работа, разумеется. Поменяла стиль одежды, стала обращать на себя все больше внимания, старалась не задумываться о прошлых отношениях. Мне это очень помогло, даже помогло встретить другого молодого человека, отношения с которым закончились не так давно

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью