Антон Алмосов
май 2015.
12751

Почему многие девушки во время стресса едят так много сладкого? Почему так не делают мужчины?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
12
4 ответа
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Как всегда, все дело в гормонах. В детородном возрасте у женщин в организме их соотношение часто меняется. Так, например, во время менструации значительно понижается уровень эстрогена, именно от этого снижается выработка серотонина, который мы называем гормоном счастья. Такой же скачок гормонов случается во время стресса и нервных переживаний. Восполнить серотонин помогает ряд продуктов с содержанием триптофана - например, шоколад или бананы.

Еще одна причина тяги слабого пола к сладостям - бесконечные диеты и стремление держать себя в форме. И дело не в том, что запретный плод сладок, и ограничивая себя в сладостях, дамы начинают мечтать именно о конфетах и пирожных. Когда человек мало или нерегулярно ест, он начинает страдать от нехватки потребляемых углеводов. А сахар - самый быстрый и простой способ восполнить эту нехватку.

Кроме того важную роль играет культурный стереотип: женщины "заедают" свои проблемы сладким, а мужчины "заливают" алкоголем.

62

Ну вот я вроде как мужчина, но при этом, при стрессе мне тоже хочется чего-то сладкого. Почему? 

+7
Ответить

А Мне сладкого хочется всегда вообще. Алкоголь не употреблял и не начинал Даже - Музыкой горе заливаю 

+4
Ответить

Я вот ем, но не сладкое. При стрессе всегда так на пожарть пробивает

+2
Ответить
Ещё 2 комментария

Я стресс и заедаю (сладким в том числе) и запиваю, на время отпускает

+2
Ответить

В стрессовых ситуациях не могу смотреть на еду. При этом знаю мужчин, у которых всё наоборот.

0
Ответить
Прокомментировать

Я так делаю и делал. Женщиной себя не считаю. 
Могу спокойно набрать 3-5 кг за месяц, если все плохо. Потом стараюсь привести себя в форму. Так что сравнение по половому признаку не считаю уместным. 
У каждого свой способ компенсации стресса, во многом это зависит от личности, а не от пола.

P.s. Какое-то время назад я научился "диагностировать" неадекватное потребление еды (и сладкого) и на раннем этапе приступал к самоанализу, чтобы это не приводило к ожирению, как это бывало несколько раз за мою жизнь.

43
Прокомментировать

Почитайте про психосоматику.

Аппетит (пищевые пристрастия).
Чрезмерный - потребность в защите.
Потеря – защита себя, недоверие к жизни.

Аппетит к различным блюдам и продуктам возникает как подсознательное стремление компенсировать нехватку энергии. Он содержит в себе информацию о том, что в Вас сейчас происходит:
- сладкого - у Вас большой страх, потребление сладкого вызывает приятное чувство спокойствия,

http://tsuslik.ru/psihosomatica

2
Прокомментировать
Читать ещё 1 ответ
Ответить