Двуногое Бессилие
10 марта 11:15.
52

Есть какие-нибудь методы,быстрого успокоения????

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

В книге «Хакагурэ. Сокрытое в листве» даётся хороший и быстрый способ успокоения, которым пользовались самураи. Нужно сглотнуть слюну и досчитать до 50. Мне помогает, хотя в моменты буйного помешательства и бессильной злобы этот метод на ум не приходит.

Александр Коноплёвотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
0
Прокомментировать

Если нужно прям в сию секунду:
Ударьте себя по лицу, со всей силы, желатьно раза 2 , помогает.
Можете также попросить друга.
А также можете сделать какие-то физические упражнения (25 раз отжаться).

Если есть время:
Медитация. Включите шум природы, оденьте наушники, примите позу Лотоса и сидите минут 10 с закрытыми глазами. При этом вдыхайте и выдыхайте каждые 10-15 сек.

Сергей Надинотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
0
Прокомментировать
Ответить