Вреднее для чего? Для зубов? Примерно одинаково. Сладкий чай обмывает всю поверхность зубов (если пить его не через трубочку), а от сладкого остатки застревают между зубами. И то, и то способствует развитию кариеса, так что желательно после такого чаепития почистить зубы.
Если вы спрашиваете о инсулине и т.д., то одинаково, главное, сколько именно в граммах сахара/десерт... Читать далее