Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как правильно чистить зубы ( какие должны быть движения и сколько должен продолжать ритуал)?

ЗдоровьеТело
Александр Ульянченко
  · 1,2 K
ассистент кафедры нормальной физиологии медицинского университета. Стоматолог.  · 22 окт 2015

На просторах интернета достаточно много информации, вот из Википедии, к примеру wikipedia.org

Следите за здоровьем зубов и ротовой полости:)

фрилансер  · 22 окт 2015
Советы от моего стоматолога: - менять зубную щетку каждые 2 месяца, - чистить зубы 10-15 минут, - движения щетки должны быть вертикальными, - в зависимости от состояния зубов выбирать профилактическую, лечебно-профилактическую или лечебную зубную пасту, - для одной чистки достаточно количества пасты с горошину, - споласкивать рот после чистки необязательно, а если паста... Читать далее

А десна после 10-15 минут не сотрутся?