Психолог: консультации онлайн. Публицист, писатель. · 14 февр 2019 · youtube.com/c/ОлегГерт_психолог
Леночка, так Вы сами ответили на свой вопрос ) Вот раз Вы ощущаете себя на дне - это оно и есть. Так и определить - по ощущениям.
Никаких объективных критериев психологического дна нет, - в отличие от критериев социального или материального дна.
Да и у тех, если глубже разобраться, тоже объективных критериев нет ) В океане, например, дно - это вершина, все хозяева океана живут именно там.