Nikita Isaev
13 февраля 01:23.
505

Как стать увереннее в себе?

Ответить
Ответить
Комментировать
2
Подписаться
4
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Есть много разноплановых шагов, которые повышают уверенность. 

1. Отмечать свои успехи и достижения. Побольше думать о них. Хвалить себя даже за мелкие успехи. Постепенно ваше мышление развернется в конструктивное русло, повысится самооценка и возрастёт уверенность. 

2. Позитивный контакт с людьми. Хвалите их за успехи. Будьте щедрыми на комплименты и вежливость. Проводите хорошее и качественное время с людьми. Откажитесь от нытиков и негативщиков. Позитивная энергия в результате общения и даже быстрых контактов придает радости и уверенности. 

3. Саморегуляция. Медитация, чтение, духовные практики, любое занятие, которое даёт вам удовольствие, питает разум и душу. 

4. Очистите речь от негативных слов. Откажитесь от фраз типа: я тупой, не умею, не могу, боюсь и т.д. Вовсе не нужно врать. Просто не надо программировать себя снова и снова на поражение негативными словами. Наша речь напрямую влияет на наш мозг, организм и мышление. 

Иван Бøотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
4
-1
Прокомментировать
Ответить