Как ходить в школу если у тебя депрессия?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
4
1 ответ
Поделиться

Еще старательнее чем обычно! Алекс Корб, нейрофизиолог еще во время студенчества заметил, что продолжение ежедневных рутинных занятий помогает не усугубить депрессию, и со временем выйти из нее.

Это может звучать банально и как будто не работает, но постарайтесь ходить в школу каждый день, находиться на свежем воздухе не менее получаса, делать зарядку по утрам и общаться с людьми. 

Конечно же и книга его "Восходящая спираль" стоит внимания, так как подробно объясняет что же с нами происходит во время депрессии.

3
-5
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью