Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как не спать сутками без вреда для здоровья?

Здоровье
The Question
  · 18,4 K
руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова  · 10 мар 2015

Это невозможно. Исследования последних лет показали, что даже одна ночь без сна негативно влияет на здоровье человека. Доказано, что из-за недосыпа избыточно разрушаются нейроны головного мозга человека. И это даже от одной бессонной ночи!

После пяти суток без сна большинство людей умирает. Даже если человек недосыпает всего несколько часов, но в течение нескольких дней, у него повышается артериальное давление, нарушается толерантность к глюкозе, резко изменяются психические функции. Такому хроническому недосыпанию сейчас подвержены очень многие: за последние 100 лет средняя продолжительность сна во многих странах снизилась с 8 до 6 часов в сутки. Более того, сейчас многие расценивают сон как потерянное время, но это большая ошибка! Если человек хочет быть здоровым, он может экономить на чем угодно, но только не на сне.

какое минимальное количество часов должен спать, чтобы сильно не навредить организму, если ты действительно... Читать дальше
Без вреда не получится, но с минимальными потерями, твой выбор гидрафинил (чуть слабее модафинила, который по глупости до сих пор запрещен только в России). Купить можно тут https://vk.com/clevermindru там же можешь купить DMAA стимулятор который работает 5-6 часов, на протяжении всего этого времени чувствуешь как будто выпил несколько чашек крепкого кофе. Ядерные... Читать далее

18+ контент

Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.