Что посоветуете предпринимать для профилактики неврозов во взрослом возрасте?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Добрый день 

Профилактика неврозов в любом возрасте - это, прежде всего,  возможность личностного роста,  здоровая психологическая атмосфера дома, в учебном или рабочем коллективе, наличие близких для вас людей, посильные занятия спортом. Несомненно, так же важно сбалансированное питание и достаточный сон. Один-два раза в год желательно отдыхать со сменой обстановки и рода деятельности: уехать на дачу или в путешествие, например.

Будьте здоровы!

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью