Начните быть честным сами с собой, наедине с собой. Проявляйте их тогда, когда другие вас не видят. При чём гипертрофировано: если смеётесь, то до икоты; если рыдаете, то взахлёб. Затем переходите к проявлению в узком кругу доверенных лиц. После всё сильнее и сильнее расширяйте круг людей, в котором вы проявляете свои чувства.