Виталий Третьяков
10 января 11:31.
39

Как уменьшить холестерин?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
3 ответа
Поделиться

Меньше жрать, больше двигаться. Бросит курить, если курите, проверится на сахар и диабет, на гормоны в щитовидной и надпочечников.

Вообще миф о "плохом" холестерине сильно преувеличен.

2
0
Прокомментировать

Холестирин - это очередная страшилка, которой пугают фармацевтические компании. Высокий холестерин - отличная возможность заработать из воздуха миллиарды на страхе людей за свое здоровье. Статины - так называют таблетки от холестерина. Они все имеют серьезные побочные эффекты, вплоть до полного отказа почек. Другими словами - все как всегда с лекарствами - одно лечат, а другое калечат.

Впрочем, я бы все же советовала обратить внимание на уровень холестерина. Если он очень высокий, то лучше всего пересмотреть свой рацион питания. Снизить жареное, не увлекаться колбасами, фастфудом и чипсами. Больше включать овощей. 

0
0
Прокомментировать

Стараясь уменьшить холестерин можно прийти к ещё бóльшим проблемам со здоровьем. 

Медицина боролась с холестерином долгое время, пока не обнаружила, что он выполняет свою полезную функцию. При повреждении стенок сосудов холестерин блокирует эти повреждения. 

Поэтому имеет смысл заниматься здоровьем, а не борьбой с надуманными врагами. Здоровье это, прежде всего, правильное питание. Кушайте кашу, побольше овощей, сухофрукты, двигайтесь, и всё будет хорошо с вашим организмом. 

Иван Бøотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
-1
Прокомментировать
Ответить