Онни Саари
январь 2019.
104

Почти каждую зиму, особенно в начале года, я испытываю упадок сил, апатию и как никогда глубоко опускаюсь в экзистенциальную яму своего бытия.(далее в комент.)?

Ответить
Ответить
Комментировать
4
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Стоит пропить хороший курс витаминов А,В12,С,Е,D . Такие казалось бы простые действия сильно меняют состояние организма в лучшую сторону. Стоит проверить свое здоровье, сдать анализы. Раз вы знаете , что такое состояние переодически у вас возникает в определённый период, то не стоит сидеть и ждать его, а нужно пытаться как-то предотвратить его разными эффективными способами, которые помогают лично вам отвлечься, расслабиться, думать позитивно. Почитайте различную литературу по психологии , но более художественного формата, например, Марк Мэнсон "Тонкое искусство пофигизма" (название книги не соответствует тому, что вы найдете для себя внутри). Также можно сходить пару раз к психологу и , возможно, что хороший специалист выявит проблемы и вы решите свой вопрос раз и навсегда.

1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью