Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

С чем может быть связано плохое самочувствие в зале по истечению десяти минут тренировки? (потемнение в глазах, головокружение, тошнота, сонливость и заложенность в ушах)?

СпортЗдоровье+3
чудесная алиса
  · 1,6 K
www.holo-system.ru оздоровление, холо-массаж, холо-коррекция, работа с беременными  · 9 апр 2019

Нужно сдать анализы, чтобы исключить дефициты микроэлементов, железодефицит, анемию и др. Общий нализ крови, биохимию, ферритин, ттг. Начать хотя бы с этого. Но еще нужно помнить, что нормы показателей анализов, которые сейчас у врачей подогнаны под уже не вполне здоровых людей!

Почти врач  · 5 янв 2019
С плохим кровообращением, которое может быть вызвано непривычно высокой физической нагрузкой. Вероятнее всего, вы недавно начали заниматься в спортзале и подошли к этому делу не совсем правильно. Необходимо очень постепенно увеличивать физическую нагрузку. Начните с легкой нагрузки, например, с велотренажера или эллипсоида, работайте в комфортном темпе и отдыхайте... Читать далее

Занимаюсь уже полгода, но был большой перерыв. Позанималась всего лишь 10 минут...