Попробуй сменить режим дня и питание и попробуй поднять моральное состояние .
начните увлекаться чем нибудь интересным,тем что нравится именно вам
не плохо бы немного заняться спортом , пробежка с утра или зарядка с теплым душем ,
еще много зависит от чего у вас такая усталость так что точного совета дать я вам не могу .
это может влиять еще из за морального состояния но это уже индивидуальный случай .
извени что немного сыро написано
я только начинал отвечать