Где заканчивается тренировка и начинается деструкция?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Тренировка сама по себе  сознательная деструкция, но в умеренных масштабах. Ключ к успеху - дозированность нагрузки, из зала нужно выходить не волоча по полу язык, а с желанием поделать еще что-то, тогда это будет тренировка, а не саморазрушение. 

1
0
Прокомментировать
Ответить