Что заставило Вас прибегнуть к селф-харму? Опишите Ваши чувства до и после?

чувство вины после селфхарма уходило, приходила спокойная грусть и в каком-то роде умиротворение, как после отмщения. но к нему все равно хочется возвращаться

2

0

ㅗㅗㅗㅗㅗ

3 месяца назад

Заставило прибегнуть? Думаю большой стресс, боль и гнев. Я чувствовал что больше не могу, меня распиралр внутри, так плохо. Когда ты уже причинил себе боль ты чувствуешь боль всего секунду. Всю боль, моральную, физическую. Но потом все чувства проходят, тебе становится легко. Думаю мозг со временем привыкает и знает что он может избавится от боли с помощью такого выхода.
мой личный опыт

0

Ответить

Прокомментировать

Answer 2

Ангелина Канунникова

12

3 месяца назад

я странная. просто поговорите со мной ✨

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

мне просто прикольно. я не режусь, но делаю немного другие вещи которые (почти) не отсавляют шрамы. лёд с солью и прокалывание кожи на верхней части ладони (не знаю как по другому назвать) иголкой. это расслабляет в напряжённые моменты.

0

Прокомментировать