Причина есть и устранить нужно ее. Та же депрессия появляется из причиньі.... Которая долго не устранялась, знаю по себе как глушила таблетками невроз длительное время, пока источника невроза не удалила из своей жизни
зачем бороться с эмоциями? они ведь часть тебя
можно выплакивать, в этом нет ничего постыдного, даже если общество говорит иначе. не надо пытаться скрывать свои чувства от самого себя