Как при голодании или диете не “съесть” свои мышцы?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

чтобы такого не было диета должна быть "умной", то есть подстроенной под ваш организм и ваши потребности, плюс нельзя прекращать давать организму физические нагрузки, потому что пока вы их даете, организм получает посыл к тому что мышцы ему еще нужны и нужно сжигать жир.

вкратце как-то так на деле нужен профессиональный фитнес тренер и диетолог под эту красоту

0
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью