Смотря какой и как. Даже протеином (который белок по факту) можно сильно себе навредить, если жрать его в огромных количествах. БАДы и стероиды требуют еще более жесткого контроля, хотя если и их принимать С УМОМ (особенно касается стероидов), то необратимого или большого вреда не будет. Но С УМОМ, в противном случае вообще к ним прикасаться не следует