Резко падает настроение, и переходит в безнадежность и накручивание в голове. Уже как пол года такое состояние. Что делать?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

у меня такая-же беда. любую мелочь возвожу в степень и накручиваю. отсюда бессонница, стресс, негатив, и всякая гадость. как справляться ? по жизненному опыту я понял - это не конец света. всё пройдёт. я вот знаю (если опять такое) - через пару дней я буду над этой ерундой смеяться. Кстати, вчера было такое состояние, ситуация казалась не критической, но трудноразрешимой, а сейчас уже она - ерунда, она сзади. и вчера у меня сидел сосед, и говорил - что ты мне пачкаешь мозг своей ерундой, у меня проблема на 1700000, а ты со своей ерундой... всё - ерунда. проблемы с людьми? я в таком случае думаю - не убьют-же ? а значит, всё в порядке.

ХХХ УУУотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0
Прокомментировать
Ответить