Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как в 37 лет перестать зависеть от мнения окружающих без помощи психотерапевта?

ПсихологияОбщество+3
Анонимный вопрос
  · 1,7 K
Менеджер среднего звена  · 6 мар 2016

Если без психотерапевта, то работать самостоятельно над собой. Следом всплывает масса конкретных вопросов: Как работать? Как поставить правильные цели? Как контролировать их достижение? и т. д.

Я не возьмусь описать в двух словах, но на самом деле вашу проблему решили и решают прямо сейчас самостоятельно большое количество людей. Они на форуме пишут отчеты о проделанной работе и делятся опытом.

Попробуйте примерить на себя, возможно этот метод вам подойдет: http://distantnik.com/lightblue.html

Шеф-редактор сайта телеканала RTVi  · 15 окт 2015
Возраст тут не принципиален. И в 37 лет это сделать так же сложно, как и в 27. Можно ли обойтись без помощи психолога - вопрос открытый. Это зависит от каждого конкретного случая. В России есть распространенное заблуждение, что с любой депрессией и вообще "болячкой" в голове можно разобраться самостоятельно. Это не всегда так. Если у человека что-то не так с самооценкой... Читать далее