Занятия спортом влияют на сердечно-сосудистую систему, которая, в свою очередь, влияет на познавательную деятельность.
"Учёные из Техасского университета в Остине попытались выяснить, существует ли связь между регулярными кардиотренировками и когнитивными способностями у людей средних лет. В исследовании приняли участие 59 человек в возрасте от 43 до 65 лет. 32 участника занимались спортом, а 27 вели сидячий образ жизни. Первая группа выполняла аэробные и силовые упражнения на протяжении четырёх дней (7 часов в неделю), другая группа уделяла тренировкам не больше 1 часа в неделю.
Для получения результатов использовали тест на беговой дорожке, c помощью ультразвука измеряли скорость кровотока, а также провели серию тестов для оценки памяти и внимания испытуемого.
В итоге группа, занимавшаяся спортом, показала отличные результаты в тестах, проверяющих память, и быстрее справилась с изучением сложных вопросов. У участников, тративших время на тренировки, лучше работало сердце и циркулировала кровь в головном мозге, чем у «сидячей» группы.
Доктор Марта Пирон, инициатор исследования, убеждена: есть все основания предполагать, что люди среднего возраста, которые находят время для физической активности, не только имеют хорошее здоровье и избегают проблем с сердечно-сосудистой системой, но и демонстрируют крайне высокие когнитивные способности (несмотря на то, что в этот период они обычно снижаются).
Хотя большинство участников эксперимента занимались бегом, Пирон утверждает, что другие формы физической нагрузки, например плавание или велотренировки, также позитивно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, а значит, и на познавательную деятельность."
59 человек? Серьезно? Жаль, что в таком интересном исследовании такая маленькая выборка.
На этот вопрос можно дать ответ немного с другой стороны.
Просто есть люди, которые зациклены на спорте, здоровом питании, красоте своего тела и т.д. и совсем не придают значения умственной прокачке. Из-за этого достаточно много экземпляров (не хочу никого обижать) туповатые. То есть занятия спортом влияют на интеллектуальные способности, если посмотреть немного иначе))
Я думаю-однозначно влияют. Сам обратил внимание, что стал лучше запоминать, внимание улучшилось после того как стал плаванием заниматься и на фитнес ходить. Правда, конечно, я все равно дополнительно еще рыбий жир принимаю и теанин эваларовский...вот наверное все в совокупности и действует лучше всего)