Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Множество способов.

Зависит от источника раздражения: если он перед вами, то можно закрыть глаза, мантру там почитать или стихотворение вспомнить, включить шум прибоя в воображении. А если более общий случай, то подойдёт любимая музыка, прогулка, творчество. Главное, абстрагироваться от источника раздражения и раздражающих мыслей.

Александр Пичугинотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью