Тоня Самсонова
7 декабря 15:43.
40

В детстве мне говорили, что бутерброды - это очень нездоровая еда, а в Англии бутерброды считаются здоровым обедом, кто прав?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Зависит от двух переменных:
- из чего делаешь бутер брод?
Например из цельнозернового хлеба подсушенного на гриле + овощи + сыр или рыба слабосоленая или буженина. Вполне здоровый прием пищи! Даст долгую энергию и сытость на три часа.
- что будешь делать после еды?
Если бутер на белом хлебе а потом марафон, то это даст быструю энергию и прибежишь первым.
Если выбрать седеть в офисе и смотреть в монитор, то отложится в жировое депо, что не очень здорово.

0
Прокомментировать

 Бургер это не булка с маслом-там еще овощи, огурчики, соусы, мясо, сыр, зелень и много чего еще. При условии качественных ингредиентов так питаться можно, но конечно лучше нормальный обед.

Николай Петровичотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
Прокомментировать
Ответить