Правда ли, что 1 час сна в вечернее время организм воспринимает за несколько? Можно ли таким образом его "обмануть"?

354
1
2
12 октября
21:06
май
2016

Кто-то явно с вышки, раз такие вопросы.

А вообще, у большинства людей это индивидуально. Кто то привязан к общему времени, который час, чтобы заснуть. И эффективность сна тоже разная. А кто то нет, лично мне неважно что за окном. Вам надо попробовать установить опытным путём, когда для вас лучшее время для сна. Многим помогает.

-2
1
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта